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记录|北京市昌平区霍营中心小学中华脚斗娃成长记
2018-09-29 07:42

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5月初,中华脚斗娃第一次进入北京市昌平区霍营中心小学。

中华脚斗娃是从有五千年历史的脚斗士运动开发创新的一项适合中小学生的民族传统体育运动,对中小学生具有多元化教育功能,有助于中小学生身心(体能、技能、心理)健康发展。

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初始,孩子们只感觉这是一个好玩儿的游戏,但随着教学的进行,孩子们渐渐对中华脚斗娃运动有了深刻的认识。

简单的动作,丰富的形式,满满的趣味,令孩子们对这项运动产生了极大的兴趣。

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学校的老师担心孩子们在脚斗娃运动中的安全问题。

中华脚斗娃其实以打破对方单脚支撑平衡位取胜标准,既有对抗,又无伤害,而且我们在进行训练时会佩戴专业又安全的护具,全面保障孩子们的安全。

等老师实际看到孩子们的运动过程,在动作上、安全保护上终于放下了心。

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中华脚斗娃运动训练主要有三个环节:竞势、竞速、竞技。

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在竞势环节的训练中,孩子们要保持单脚支撑、手握非支撑腿小腿及以下部位的基本姿势持久站立,锻炼的是孩子们的平衡力和耐力,可全面增强孩子们的体质,提高运动整体机能。

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在竞速环节的训练中,孩子们要保持脚斗娃姿势快速跳跃,锻炼的是孩子们的体能和灵活应变能力,有效提升孩子们的体能,改善健康检测指标。

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在竞技环节的训练中,孩子们要分组,两两对抗,直至一方队员全军覆没,锻炼的是孩子们的耐力、智力和精神力,让孩子们体会团结的力量,培养孩子们勇于担当永不言弃的精神品质。

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9月初,北京市昌平区霍营中心小学的中华脚斗娃们受邀在全国青少年国防体育展示大会进行表演。

经过层层选拔,20名孩子脱颖而出,被选中的孩子们喜笑颜开,而未被选中的孩子们则有些失落,但他们并不气馁,纷纷表示将继续努力,争取下次机会。

中华脚斗娃对孩子们人格、性格、品格的培养,由此可见一斑。

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