“中华脚斗娃”体适能,让孩子赢在起跑线
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“中华脚斗娃”体适能,让孩子赢在起跑线
2018-08-09 03:00

今天我们来聊聊当下很火的:“体适能”。

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关于体适能的定义?

体适能(Physical Fitness)的定义,可视为身体适应生活,动与环境 (例如;温度、气候变化或病毒等因素)的综合能力。体适能较好的人在日常生活或工作中,从事体力性活动或运动皆有较佳的活力及适应能力,而不会轻易产生疲劳或力不从心的感觉。

归纳而言,健康体能的意义:指人的心脏、血管、肺脏及肌肉组织等都能发挥有效的机能。

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体适能可依对象和个人的需求不同、分为 :

健康体适能— 一般人想要促进健康、预防疾病、增进工作效率的体能包括身体组成、肌力与肌耐力、柔软度、心肺耐力 (俗称健康体能)

运动体适能— 一 运动员体能优良者追求的体能表现、包括速度、敏捷性、协调性、平衡感、爆发力、反应时间

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目前在国内已有很多体适能机构,它们都围绕体适能展开拓展,并保持些共同特点,例如科学训练,对新生的例行体能测试,个体差异测试来定制专项课程,获取孩子的各项数据后,针对性培养孩子自信、团队协作、独立能力等优质能力。而在今天我们要介绍一个新的概念:“中华脚斗娃”体适能

“中华脚斗娃”体适能,让孩子拥有完美起跑线

“中华脚斗娃” + 体适能 = ∞

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为什么相比其他运动,中华脚斗娃更能和体适能训练紧密结合?

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“中华脚斗娃”运动相对其它运动来说,它是“三栖明星”。

1、“中华脚斗娃”体适能可以说是青少年体育运动的“上游”,能培养儿童基础体能,包括心肺能力、身体组成、柔韧性、肌力肌耐力等等。青少年经过“中华脚斗娃”体适能的培训,在未来学习专项运动会事半功倍,成为校园里的“运动明星”。

2、“中华脚斗娃”是针对中国青少年的体适能培训体系。它是以体适能培训为核心,以情景引导、故事、游戏、竞赛等为教学形式,趣味性十足。“中华脚斗娃”也是非常安全的运动,它的运动损伤微乎其微,利于孩子的生长发育。

3、与其他儿童体能相比,“中华脚斗娃”体适能不仅仅针对儿童的体能综合素质,提升体格、人格、品格,还会对其心理、情商、社会适应性等方面进行引导及训练。

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最后更新一些现场照片,看图片就知道孩子们受益匪浅!

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学无止境,望看了这篇推送过后,你对体适能和“中华脚斗娃”能有一个更好的认识,和我们一起,去开拓更好的未来!

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